孕期睡觉姿势有考究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左面卧位。这种姿势可减轻子宫对下腔静脉的压榨，增加回心血量，确保子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿势会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量防止仰卧位。

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　　东亚榜首！山东泰山2外援身价总和850万欧：断层式抢先！山东泰山具有的外援克雷桑成中超最贵外援，身价达450万欧，而莱昂纳多也有400万欧，在中超是断档式抢先，因为新赛季能留在中超的外援中，排在他们俩死后的最高身价只剩280万欧的古加了，他的身价与泰山2名前锋直接相差120万欧到170万欧。

　　2025年澳网女单1/4决赛，5届大满贯冠军、2号种子斯瓦泰克对阵8号种子纳瓦罗。斯瓦泰克以6-1和6-2连赢两盘，毕竟总分2-0轻松横扫纳瓦罗，本年澳网连续5轮均是2-0横扫晋级。斯瓦泰克时隔3年重返澳网女单四强，将在女单半决赛对阵2017年美网女单亚军凯斯。斯瓦泰克国际排名第二，是本年澳网女单2号种子，过往生计曾5夺大满贯女单冠军，其间4夺法网女单冠军，2022年还夺得一次美网女单冠军。纳瓦罗国际排名第八，是本年澳网女单8号种子。斯瓦泰克前四轮仅丢11局，且连续三轮送蛋，纳瓦罗前四轮均是苦战三盘晋级。

　　宝宝扔东西怎样办？除非你的宝宝用一块石头砸窗户，或许真的有危害他人的危险，不然不用阻挠或赏罚他。想让这个年岁的孩子不扔东西是不或许的，不过你可以选用以下建议，以防止他扔不该扔的东西，或将东西扔到不妥之处。而且，在他享受扔东西的快乐时，也不至于把你惹恼。。奉告宝宝什么是能扔的。假定许多东西你都 容许宝宝扔，甚至鼓动他扔，那么他就能更快地知道什么东西不能扔。

　　孕妈妈学校能供给丰盛孕期知识。包含孕期营养、运动、产检项目解读等。有临产技巧操练，如呼吸法、用力方法等，帮忙安产。还有产后护理、重生儿护理知识。孕妈妈在学校可与其他孕妈妈沟通履历，减轻心思压力，更好地度过孕期与迎接重生命。